لمنً يحَتاجًَ إلًىْ السًكيًنةً والًهدًوءَ والًإسًتقًرارٍ النًفًسيَ..

قًلَقْ نفًسٍيْ..غٍيرًًهـ..عُصبيًُهَ

كثُيرً مٍنًا تًمر عًليهَم أوقَاتْ عًصَيبُةَ

تًضًيقُ عُليهًمْ الَأرضً بمًٍا رحًبتْ



فًالوَْضعًْ كًالتْالٍيْ:

الحًالُة النًفسْيَة : سًيئْة

القًلقْ : 100%

الصُبرَ: يكًادْ ينًفًد

الًإنًفعُالُاًتْ : غٍيرً مُضَبوطَة "

اتًخًاذْ القًرارًاتْ : دًونْ روًيّةَ.

الحًلً لمُا سًبقَ
ايًاتً السُـَـَـَـَـَـَـَكًيَنهً


طُفَلكً:
قَلًُقْ نفًسٍيَ...
غًيرًة مٍنَ أخًوتًه..
عَصُبيَة....
عًنَادْ...
اضًطَراباًتْ فٍيَ النًوًمْ
الحًلً لمُا سًبقَ
ايًاتً السُـَـَـَـَـَـَـَكًيَنهً

إنٍهَا آياًتْ السًكَينًْه
نعَْم آياًتٍ السًكيًٍنة ؟؟

وهَيْ لكًلًَ الًحَالًاتْ السَابقًة
قلَق - فَزع ً- انعًداُْم الطُمأنيُنةً ...

اقٍرئيًهَا/إقًرائَهاَ
كلًمَا احًُسْسْتًً أنًَكًَ بحَاجًَه إلًىْ
السًكيًنةً
والًهدًوءَ
والًإسًتقًرارٍ النًفًسيَ..



اقٍرئيًهَا/إقًرائَهاَ
عًلىَ ابنًائٍكَ كًلمَا أحًْسْسْتَ أنهَم بحَاجَة إلىَ
سكَونَ
وراحًَه نًفَسًية
وسَتلًًآحًظيْ الفرًَقَ
لًكًنَ اسًتمٍر/يً عًليهًا ولًو لفَترَة بًسُيطَة

ايًاتً السُـَـَـَـَـَـَـَكًيَنهً :

( 1 )
-( وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ
وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ )
البقرة 248


( 2 )

-( ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِينَ ) التوبة 26


( 3 )

-( إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ
إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا
وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ )
التوبة 40


( 4 )

-( هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَاناً مَّعَ إِيمَانِهِمْ
وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيماً حَكِيماً )
الفتح 4


( 5 )

-( لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ
فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً )
الفتح 18


( 6 )

-( إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ
عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيماً )
الفتح 26



-وكًانَ شَيًخ ًالًإسْلَُآمَ ًأبنً ًتَيمًيُة رحًمًه اللهَ
إذًا اشًتْدتً عَليُه الًَآمَورً قرًأ آيَْآتَ السًكَينَة

-وكَانً ابًنَ القًيمً رحَمَه اللَه يقَولً:
جَربًتَ قٍرَآءة آيًاتً السًكينًة عَنًدْ اضًطَرابً الَقلبًٍ بٍَمآَ يرًدَ عُليَه
فًرأيَت لًَهاَ تًأثَيًَرآَ عَظيًَماً فٍيَ سًكَونَه وًطًَُأنَينتًه.

وإنَ مٍنَ فوًائدًَ التًخًلقَ بخًلقًُ السًكينُةَ:
الرٍضًا الشًرعًَي بَمْا قًسَم الله فتَمنًع مٍنْ الشِطًط ًوالًَغلوَ
اللهًم إجًعلنًا مًَمَنْ تتنًزلًً عَليَهمَ السًكينًة...
آًمُيـَـَـَـَـََـَـَـَـًنَ



آًنَ آصَبتً فمنَ اللهً
وآًنُ آخ‘َـَـًَطآَتً فمنًَْ نًفَسيُ والُشَيُطآَنً ..